HOME > 2026年 > 8月 頭を冷やすと眠れる話 2026.08.04 こんにちは♪かおるです😊 先日、ヘッドスパの講習会に参加してきました。 その中でとても興味深かったのが、 「頭の温度を下げることで、自律神経のバランスが整いやすくなる」 というお話です。 更年期に入り、汗が出るので目からウロコのお話でした‼️‼️ 講習では、冷... 続きを見る